Am vergangenen Sonntag startete Michael Sanftleben mit 40.720 weiteren Läuferinnen und Läufern beim Generali Berlin Halbmarathon. Zum Start hatte kühle 6 Grad, und ein starker Wind machte es gefühlt noch kälter.
Mit einer Zeit von 1:37:03 Std. erreichte Michael Platz 475 in der AK M45 – und Gesamtplatz 4.167. Damit ist er mehr als zufrieden und kann gut vorbereitet in die kommenden Wettkämpfe starten.
Das Läufer-Ehepaar Christa und Claus Ditterich von den Rednitzhembacher PowerBärs startete auch heuer wieder beim 10 km – Lauf in Leopoldsdorf bei Wien. Die Stecke führte über 4 Runden durch den Ort, mit 4 leichten und 4 etwas anspruchsvolleren Anstiegen.
Bei kalten 4 Grad und bedecktem Himmel gewann Christa ein weiteres Mal ihre Altersklasse W60 mit einer Zeit von 53:39 min., Claus schaffte es als 3. der M60 (53:17 min.) ebenfalls aufs Podest.
Beim 1. Fahrrad XXL Indoor Lauf in Fürth starteten Christa und Claus Ditterich über 5,28 km. Der Lauf fand auf der Fahrradteststrecke – inkl. 16% Rampe – statt.
Christa Ditterich belegt in einer Zeit von 27:59 min den 8. Gesamtplatz (1. Platz AK). Claus Ditterich erreichte das Ziel nach 27:09 min und erreichte damit den 23. Gesamtplatz (ebenfalls 1. Platz AK).
Beim 93. Büchenbacher Waldlauf am 15.02. waren drei PowerBärs vertreten. Christa Ditterich absolvierte die 3.640m in einer Zeit von 19:43 min und belegte damit den 1. Platz in ihrer Altersklasse. Claus Ditterich belegte über die gleiche Distanz den 2. Platz in seiner Altersklasse mit einer Zeit von 18:39 min. Harald Schmidt absolvierte die 11 km Strecke und erreichte nach 50:08 min das Ziel und belegte damit den 2. Platz in seiner Altersklasse.
Wer hat schon Lust an einem Sonntag um 08:30 Uhr 10 km im Wettkampftempo bei -4 Grad zu laufen? Ein paar Verrückte gibt es immer… so auch die 5 PowerBären. Alle starteten beim 3. Lauf der Nürnberger Winterlaufserie über die 10 km – wer zur großen Laufserie gemeldet war, durfte 20 km laufen.
Die Belohnung: 4 x Altersklasse Platz 1 und einmal Altersklasse Platz 6.
Bei den Frauen absolvierte Christa Ditterich die 10 km in einer Zeit von 54:20 min und belegte damit den 1. Platz in ihrer Altersklasse (Gesamtplatz 23). Petra Ilgenfritz erreichte das Ziel nach 57:35 min und erreichte ebenfalls den 1. Platz ihrer Altersklasse (Gesamtplatz 26).
Bei den Herren konnte Michael Sanftleben den Nachwuchs grad noch so auf Distanz halten. Er benötigte für die Streche 45:11 min. und erreichte damit den 6. Platz in der Altersklasse (Gesamtplatz 32). Kurz darauf, nach 46:02 min folgte Pascal Neusinger und sicherte sich den 1. Platz in der Altersklasse (Gesamtplatz 34). Ebenfalls den 1. Platz in der Altersklasse sicherte sich Claus Ditterich, mit einer Zeit von 53:07 min (Gesamtplatz 51). Michael Sanftleben belegte in der kompletten kleinen Laufserie (5km/10km/10km) den 8. Gesamtplatz.
Das Läufer-Ehepaar Christa und Claus Ditterich von den Rednitzhembacher PowerBärs startete bei sonnigen – allerdings eisigen 6 Grad minus beim Winterlauf über 10 km in Dinkelsbühl. Christa schrammte mit ihren 55:54 min. als 4. der W60 nur knapp am Stockerl vorbei, ihr Gatte Claus war mit 55:52 min. kurz vor ihr auf Platz 10 der M65 im Ziel.
Trotz Temperaturen unter dem Gefrierpunkt, starteten Petra Ilgenfritz und Michael Sanftleben von den PowerBärs Rednitzhembach beim 2. Lauf der Nürnberger Winterlaufserie. Da beide zur „kleinen“ Laufserie gemeldet waren, ging es über 2 mal über einen Rundkurs am großen Dutzendteich mit 10 km, während die Läuferinnen und Läufer der „großen“ Laufserie bereits 15 km zurücklegen durften.
Petra Ilgenfritz erreichte das Ziel nach 56:43 min und belegte damit den 2. Platz in ihrer Altersklasse W55 (Gesamtplatz 18.). Michael Sanftleben erreichte mit einer Zeit von 45:19 min ebenfalls den 2. Platz seiner Altersklasse (M45 – Gesamtplatz 25.). Damit war es für beide ein erfolgreicher Start ins neue Jahr.
Bei Temperaturen knapp unter dem Gefrierpunkt starteten 7 PowerBärs am 31.12. zum Silvesterlauf in Pleinfeld.
Über die Distanz von 8.97 km lief Christa Ditterich mit einer Zeit von 54:27 min auf den 4. Platz in ihrer Altersklasse. Schnellster PowerBär bei den Männern war Harald Schmidt mit einer Zeit von 41:18 min (4. Platz AK M55), gefolgt von Michael Sanftleben mit 43:20 min (Platz 23. AK M40). Auf den letzten Metern machten Pascal Neusinger und Richard Greil die Plätze unter sich aus. Pascal erreichte das Ziel in 44:34 min (30. Platz AK) – knapp dahinter mit Richard mit 44:39 min (11. Platz AK M60). Rainer Fürst überquerte die Ziellinie mit einer Zeit von 46:20 min (Platz 13. AK M55). Claus Ditterich erreichte das Ziel in 50:53 min (Platz 17. AK M60).
Allen PowerBärs ein Gutes neues Jahr!
Das Läufer-Ehepaar Christa und Claus Ditterich von den Rednitzhembacher PowerBärs startete auch heuer wieder – und das zum 19. Mal hintereinander – beim Trentino Halbmarathon (heuer von Arco über Dro nach Riva del Garda) am Gardasee.
Bei sehr warmem Wetter (mit 19 – 25 Grad) beendeten die beiden Laufsportler ihren Wettkampf am Strand von Riva. Christa als 16. der W60 mit 2:10:32 Std., Claus auf dem 67. Platz der M60 mit 2:03:21 Std.
Schon eine Woche später liefen beide dann noch bei Sonnenschein mit 14 Grad den FamilyRun über 8 km durch die historische Altstadt von Verona. Gemeinsam kamen sie nach 43 Minuten ins Ziel.
Kaum ist die Triathlonsaison 2024 vorbei, beginnen schon die Vorbereitungen auf die neue Saison 2025. So testen Elisabeth Käb, Andreas Maueröder und Michael Sanftleben ihre Laufform unter Wettkampfbedingungen.
Elisabeth Käb startete über die 5 km Strecke, und absolvierte diese mit einer Zeit von 24:57 min und erreichte damit den 2. Platz in ihrer Altersklasse (13. Platz im Damenfeld). Michael Sanftleben absolvierte die 5 km in einer Zeit von 22:17 min und erreichte den 3. Platz in der Altersklasse M40 (28. Gesamtplatz).
Andreas Maueröder hatte mehr vor, und startete über die 10 km. Er belegte mit einer Zeit von 49:21 min den 15. Platz der Altersklasse M50 (105. Gesamtplatz im Männerfeld).